Solhyddan | Vimedbarn.se
solhyddan

Solhyddan

Annons

Mamatummyday

Idag 25/4 är det mamatummyday.

En dag att uppmärksamma kvinnors hälsa under och efter graviditet och förlossning.

Långt ifrån alla blir lyssnade på när det gäller sina besvär efter en graviditet/förlossning.

Bara för att man fått barn så ska man inte få gå runt med besvär som urinläckage, muskler som gått av i bäckenbotten, mage som inte kan ta upp kraft. Ont i tarmar osv.

Självklart förändras kroppen, men vissa besvär behöver åtgärdas professionellt.

Idag är det ingen självklarhet att få den hjälpen. En del får vända sig till den privata sektorn för att få hjälp. Men det är inte direkt gratis.

Många besvär går att träna bort och med hjälp av träning bli helt besvärsfria.

Jag har haft turen att kunna träna bort mina besvär och kunna träna upp magen inifrån.

Jag har tagit hjälp av en kunnig PT inom ämnet.

Och snart ska vi gå vidare i träningen ännu mera.

Under påskhelgen så var vi på Kolmården. Och ni som har varit där innan vet vilken backe det är precis när man kommer in. Jag lyckades att ta mig uppför med vagnen utan att kissa på mig!! Jag blev så glad! För det gick inte när vi var där under halloween. Då fick min vän ta över vagnen ganska snart.

Så backarna tog jag mer än gärna denna gång!!

Så knipövningarna är viktiga mina vänner!

Jag har absolut inte gjort dom varje dag. Men gör det när jag kommer ihåg.

Vad säger ni? Vill ni att jag delar med mig av lite övningar jag gör just nu?

Gå in på @mammamage och @diastasupproret för att läsa mera om vår fantastiska kropp!!

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentera (0)

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats